Lakay

Ou vle konnen sekrè ki dèyè yon po ak jwenti ki fre tankou yon kay ante? Fè konesans ak pwoteyin kolagen an—pi bon valè kò a ki pèmèt ou rete fre epi fè mouvman byen. Anba a, mwen divize l an ti moso pou ou ka jwenn tout enfòmasyon yo san ou pa santi w ap fè efò pou yon egzamen syans.

Ki sa ki pwoteyin kolagen an, de tout fason?

Kolagense tankou lakòl ki kenbe kò w ansanm. Se pwoteyin ki pi abondan ou genyen an, k ap refwadi nan po w, zo w, tandon w ak ligaman w yo. Panse a li kòm echafodaj ki kenbe tout bagay anfòm ak solid. Men pwoblèm nan: apre ventèn ou yo, kò w kòmanse ralanti sou pwodiksyon. Se lè sa a rid yo ap parèt, epi jenou w yo kòmanse chante yon melodi kroustiyan. Ayayay!

Liy Kolajèn nan: Kalite ak Sous

Se pa tout kolagen ki menm—li vini nan diferan "gou":

• Kalite IRockstar la pou po, cheve, zong ak zo.

• Kalite IIGourou ki kalme jwenti yo.

• Kalite IIIKenbe po ou elastik epi veso sangen ou yo kontan.

Ki kote l soti? Sitou nan bèt—panse ak bèf (bovin), pwason (marin), oswa kochon (kochon). Kolagen maren an se VIP la paske kò w absòbe l tankou yon chanpyon. Goute!

Poukisa ou pral renmen kolagen an

Kolajèn nan pa sèlman yon bagay ki fè anpil bri—se yon bagay syantifik ki pwouve sa. Men sa li ka fè:

• Objektif PoOgmante elastisite, konbat ondilasyon, epi fè ou rete klere.

• Soulajman jwentiKalme jenou ak anch ki fè krak yo.

• Ranfòsman zo ak miskRanfòse kò ou epi ede misk ou yo refè.

Se fondamantalman yon bagay ki ka fè plizyè bagay an menm tan ki merite yon ovasyon—oswa omwen yon plas nan woutin chak jou ou.

Kijan pou chwazi kolajèn ki mache avè w la

Chwazi kolagen an se tankou yon moun ki renmen yon ti fi—ou gen opsyon, epi ou bezwen youn ki bon pou ou:

• Pou PoChwazi Kalite I oubyen yon melanj ak Kalite III.

• Pou jwenti yoKalite II se nanm jimo ou.

• FòmPoud, grenn, oubyen likid—kèlkeswa sa ki mache ak fòm vi w.

• Verifikasyon KaliteChèche sous ki pi, ki gen bon kalite. Pa mete bagay ki pa klè!