Nou konnen enpòtans kolagen an depi lontan, epi peyi nou an gen yon tradisyon pou pran sipleman kolagen depi nan tan lontan. Lide tradisyonèl la se ke manje pye kochon ka amelyore bote, sa a se paske kòtèks bèt la ak tisi tandon yo rich nan kolagen. Men, konbyen kò imen an ka dijere epi absòbe? Èske li vrèman gen yon efè sou sante? Ann eksplore ansanm.
Èske bwè plis bouyon zo ka konplete kolagen an?
KolagenKolagen an nan manje se yon pwoteyin makromolekilè ki gen yon pwa molekilè anviwon 400,000-600,000 Dalton, epi pwa molekilè kolagen an ki ka absòbe pa kò imen an se 2,000-5,000 Dalton. Kèlkeswa kantite kolagen ki genyen nan bouyon zo a, menm soup tandon bèf ki byen bouyi, soup pwason ak soup pye kochon, elatriye, ka absòbe pa kò a nan fen a. An menm tan, li inevitab pou konsome anpil grès lè w ap bwè bouyon zo.
Manje pye kochon èske li ekivalan a pran kolagen dirèkteman?
Menm jan ak bwè soup zo, dapre konsomasyon moun òdinè yo, kantite kolagen ki ka dijere epi absòbe pa kò imen an nan yon repa pye kochon piti anpil, epi li pa ase pou mezire bezwen 5-10 gram sipleman kolagen pou kò imen an chak jou. Konsomasyon twòp pye kochon tou manje anpil grès, ki pa bon pou sante. Ògàn imen yo tèt yo bezwen dekonpoze pwoteyin makromolekilè nan manje òdinè poukont yo. Konsomasyon twòp manje òdinè ki gen anpil pwoteyin ap ogmante chay sou ògàn imen yo. Selon nivo rejim alimantè jodi a, ògàn imen yo souvan twò chaje. Li fonksyone.
Pou rezoud kontradiksyon ki genyen ant rejim alimantè ak sipleman kolagen an, konsomasyon dirèk pwoteyin ki te idrolize an peptid ka amelyore anpil to absòpsyon kò imen an san ogmante chay sou ògàn imen yo. Se poutèt sa, yo di ke yo chwazi peptid kolagen ki an sekirite epi ki an sante. Pwodwi yo se fason ki pi an sante pou konplete kolagen an.
Èske pwodui swen pou po ak kolagen an ka ranplir ase kolagen pou po a?
Kolagen an aplike sou epidèm nan ka ogmante imidite po a tanporèman epi diminye rid ki manke dlo lè li ogmante idrofilisite epidèm po a. Pou rezoud pwoblèm nan fondamantalman, nou bezwen konnen ke vrè koupab vyeyisman ak detant po a se pèt kolagen nan dèrm nan, epi "rezo sous" entèn ki sipòte po a pèdi elastisite li epi li pa ka reziste gravite.
Anplis, wòl pwodui swen po ak kolagen pou aplike sou po a sèlman rete nan kad po a, ki lwen pou satisfè bezwen kò a genyen pou kolagen. Itilizasyon ekstèn ak peptid kolagen oral yo ka rive dirèkteman sou sifas po a soti anndan pou deyò, epi delivre eleman nitritif nan tout pati nan kò a ki bezwen kolagen, sa ki fè moun klere ak "bote soti anndan pou deyò".
Konsome 5 ~ 10 gramGelkenkò a ka absòbe peptid kolajèn yo rapidman e dirèkteman chak jou, epi:
☑ San grès
☑ ba kalori
☑ Zewo kolestewòl
☑ Pa pral ogmante chay sou trip yo ak lòt ògàn yo
Peptid kolagen an, klinikman pwouve, ka byen vit rive nan sifas po a, dèrm, zo ak jwenti, osi byen ke divès ògàn nan kò a, "ajoute brik ak mòtye" nan tisi kò ki bezwen kolagen an.
Dat piblikasyon: 15 jen 2022
