KOLAJÈN KA KENBE ZO AK JWENTI YO AN SANTE——PA SÈLMAN SWEN PO
Je Olenpik Ivè Beijing 2022 yo te fèt jan yo te prevwa a, epi atlèt ki soti nan tout peyi yo te reyalize rèv olenpik yo nan Beijing. Mouvman fleksib ak vigoureux atlèt yo sou teren an se inséparabl ak antrennman di ak yon sistèm motè devlope, men anpil mouvman gwo entansite mete yon gwo chay sou kò atlèt yo, epi zo ak jwenti yo sipòte pi gwo chay la. Chak ane, yon gwo pwopòsyon atlèt fini karyè yo avèk regrè akòz blesi nan jwenti yo.
Non sèlman atlèt, men tou moun òdinè. Selon estatistik yo, gen 39 milyon pasyan ki gen atrit an Ewòp, 16 milyon Ozetazini ak 200 milyon an Azi. Pa egzanp, Almay depanse 800 milyon ero pa ane epi Etazini depanse 3.3 milya dola ameriken, alòske lemonn antye konsome yon total de 6 milya dola ameriken. Se poutèt sa, atrit ak sante zo yo vin tounen yon gwo pwoblèm sante nan mond lan.
Pou nou konprann atrit, nou dwe premyeman familyarize nou ak estrikti jwenti a. Jwenti ki konekte zo kò imen an antoure pa katilaj, ki aji kòm yon kousen natirèl pou pwoteje jwenti yo. Gen kèk likid sinovyal ki rete ant zo yo ki ka wile zo yo epi anpeche friksyon dirèk ant zo yo.
Si vitès kwasans katilaj la pa ka ratrape vitès mete a, rezilta mete katilaj la se kòmansman domaj zo. Yon fwa kouvèti katilaj la disparèt, zo yo pral frape dirèkteman youn ak lòt, sa ki lakòz defòmasyon zo nan pati kontak yo, epi answit lakòz yon elajisman zo anòmal oswa iperosteojenèji. Nan medsin, yo rele sa maladi jwenti deformab. Nan moman sa a, jwenti a pral santi l rèd, douloure ak fèb, epi likid sinovyal san kontwòl la pral lakòz anflamasyon.
Zo ak jwenti nou yo ap fwote chak jou. Poukisa? Lè n ap mache, presyon sou jenou an de fwa plis pase pwa nou; Lè n ap monte desann eskalye, presyon sou jenou an kat fwa plis pase pwa kò a; Lè n ap jwe baskètbòl, presyon sou jenou an sis fwa plis pase pwa nou; Lè n ap akoupi ak mete ajenou, presyon sou jenou an uit fwa plis pase pwa nou. Se poutèt sa, nou pa ka evite pèt zo ak jwenti ditou, paske toutotan gen mouvman, pral gen usure, se poutèt sa atlèt yo toujou gen pwoblèm ak maladi jwenti. Si ou gen doulè nan jwenti, oswa jwenti ou yo sansib epi yo fasil pou anfle, oswa men ou ak pye ou yo fasil pou angoudi apre ou fin chita epi dòmi pou yon bon bout tan, oswa jwenti ou yo ap fè bri lè w ap mache, sa vle di ke jwenti ou yo kòmanse ize.
Ou ka pa konnen ke katilaj se 100%KolagenMalgre kò imen an ka sentetize kolagen an poukont li, zo a ap domaje paske vitès pwodiksyon kolagen an nan katilaj la pi ba anpil pase vitès pèt zo a. Selon rapò klinik yo, kolagen an ka efektivman diminye doulè nan jwenti nan kèk semèn, epi li ka ankouraje rejenerasyon tisi ki antoure katilaj ak zo yo.
Anplis, gen moun ki kontinye pran sipleman kalsyòm, men yo toujou pa ka sispann pèt kalsyòm kontinyèl la. Rezon an se kolagen an. Si kalsyòm se sab, kolagen an se siman. Zo yo bezwen 80% kolagen pou kole sou kalsyòm pou yo pa pèdi.
Anplis kolagen an, glukozamin, kondroitin ak pwoteyoglikan yo se tou prensipal konpozan rekonstriksyon ak reparasyon katilaj. Apati prevansyon, ralanti pèt ak dejenerasyon kolagen an se yon fason trè nesesè ak efikas pou ranfòse zo yo. Si li nesesè pou itilize pwodui swen sante, li rekòmande pou chwazi pwodui swen sante konpoze pou jwenti ki te klinikman pwouve epi ki rekonèt kòm san danje pa ajans regilasyon ki konsène yo.
Dat piblikasyon: 9 Fevriye 2022
